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¿Arquero, medio, medio-campo, volante, qué es eso? Definiciones...

¿Arquero, medio, medio-campo, volante, qué es eso? Definiciones…

Todo lo que se escucha en la calle y en los medios es: Mundial EURO COPA Mundial LIGAMX Gol Mundial COPA AMÉRICA Mundial y mientras que la mayoría de los hombres pueden pasar horas y horas y HORAS frente a la televisión, muchas mujeres debemos prepararnos para los 30 días que dura la competencia y pensar “bueno, al menos es sólo cada cuatro años” (en algunos casos menos).

Lo cierto es que (aunque muchas lo neguemos) un partido es una excelente excusa para reunirse con los amigos y compartir un rato agradable. Afortunadamente hay chicas que sí lo entienden y pueden “iluminarnos” en materia futbolística para que durante los partidos de fútbol no estemos más aburridas que una almeja en una fiesta de peces.

A continuación te mostramos algunos de los aspectos básicos del balompié que tal vez te puedan ayudar a entender mejor porqué tanta emoción por un simple juego de pelota. (Aunque no prometemos que después de leerlo lo comprendas del todo)

¿De qué se trata?

El fútbol consiste en meter el balón dentro de la portería del equipo contrario utilizando solamente los pies. Sólo el portero está autorizado a meter las manos, claro está, para atajar el balón.

¿Quién gana?

Gana el equipo que más goles tenga o en ciertos casos puntos. Hay ocasiones en donde se juegan partidos de ida y partidos de vuelta, es decir, hay dos partidos y gana quien tenga más goles en un conteo global (de ambos partidos)

¿Quiénes juegan?

Cada equipo tiene 11 jugadores (por eso se llama “el once ideal”) y cada director técnico tiene la posibilidad de hacer tres cambios en cada partido.

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Los 7 Beneficios del Fútbol

Jugar fútbol y sus beneficios

Jugar fútbol Mejora tu sistema cardiovascular

Controla el peso ideal, mejora el sistema cardiovascular, fortalece los músculos, aumenta la densidad osea, evita el estrés y promueve la práctica de valores, los 7 principales beneficios del fútbol.

Sabemos que hacer ejercicio es una actividad que nos permite reducir el riesgo de padecer muchas enfermedades, especialmente las crónicas no transmisibles, más allá de que también ayuda a mejorar nuestro bienestar físico y mental de una forma sorprendente.

Ahora bien, algunos se rehúsan de hacer ejercicios como correr, nadar, montar bicicleta o ir al gimnasio porque este tipo de tareas se les hace muy monótona y aburrida. Conscientes de ello, nosotros tenemos una alternativa para convencerlos de no desistir y que creemos que puede serles muy interesante: Practicar algún tipo de deporte, concreta-mente jugar fútbol, que a fin de cuentas es lo que tanto nos apasiona.

Para que te hagas una idea de todas las ventajas que nos aporta la practica del deporte rey, hemos creado una pequeña recopilación de los siete principales beneficios del fútbol que interviene en la mejora de nuestro estado físico y mental. Si todavía estás dudando sobre practicarlo o no, te recomendamos leer hasta el final de la nota, verás cómo tu opinión cambia rápidamente.

1. Permite tener un peso ideal

Se ha estudiado que jugar durante 45 minutos, lo que dura la primera parte de un partido, permite que nuestro cuerpo queme aproximadamente unas 350-400 calorías y el metabolismo se ponga en funcionamiento, por lo que aun habiendo acabado el partido, seguiremos quemando más calorías. Esto nos permitirá liberar grasas y reducir el peso.

Mientras jugamos, soportaremos diferentes cambios de ritmo, pasaremos de caminar a correr, después volveremos a andar y terminaremos por realizar un sprint a toda potencia. Esto permite que nuestro corazón arranque, descanse y arranque nuevamente, por lo que con un entrenamiento constante trabajará con mayor eficiencia. En la mejora de la presión arterial también influye la práctica de fútbol, ya que incrementa el consumo de oxígeno y reduce la frecuencia cardíaca cuando estamos en reposo, por lo que el riesgo de padecer cualquier tipo de enfermedad cardiovascular se ve reducido notablemente.

3. Fortalece los músculos
Ideal para alcanzar un buen tono muscular, el fútbol es un deporte en el que se requiere un movimiento constante, por lo que todos nuestros músculos se mantienen activos y en funcionamiento. Incluso perseguir al oponente, celebrar un gol o correr un desmarque, son ejercicios que contribuyen a mejorar el estado de nuestros músculos.
4. Aumenta la densidad ósea. La presión que se ejerce en los huesos al realizar actividades de alto rendimiento como es el fútbol, permite que los huesos se mantengan sanos y fuertes. El riesgo de sufrir Osteoporosis también se reducirá de forma considerable.
5. Libera el estrés
Tal y como hemos avanzado al comienzo del artículo, el fútbol nos ofrece buenas sensaciones sobre nuestro cuerpo, por lo que el estrés del día a día se va liberando conforme vamos quemando calorías y vamos sacando de nuestro cuerpo la energía que nos sobrecarga. Incluso podremos dormir mejor.
6. Mejora tu actitud frente a la vida

Los beneficios del fútbol no son solamente fisiológicos. Emocionalmente también podemos ser mejores si lo practicamos. El fútbol mejora nuestra capacidad de decisión sobre la marcha. Nos permite compartir con otras personas y tener así un punto de convivencia más alto.

7. Promueve los valores
Además de todo lo anteriormente mencionado, el fútbol también te permite ser mejor persona trabajando valores esenciales del ser humano. Gracias a este deporte mejora nuestra concentración y auto-disciplina. El fútbol también nos enseña responsabilidad y determinación. Como si fuera poco, nos hace más fuertes a la hora de tener que superar los obstáculos que se nos atraviesan en el camino de la vida.
En conclusión: Si quieres mantener un equilibrio entre cuerpo y una mente sana, te recomendamos que escojas como deporte el fútbol y lo practiques entre 4 y 6 horas por semana, aporta todas las ventajas de cualquier otro ejercicio físico y además consigue divertirnos mientras lo practicamos.
Fuente/Autor: www.everyfutbol.co
Entrenamiento de fútbol - Ejercicios a porterias
Objetivo: Contraataque y finalizaciones.
Desarrollo:
Los jugadores se colocan en grupos de tres al fondo de una portería: uno en el centro y los otros dos en cada lado en amplitud. Cada grupo sale hacía la portería contraria pasándose el balón, desde el jugador situado en el centro, con la consigna de paso al compañero y lo doblo por la espalda. Al llegar a zona de finalización el jugador que tenga el balón en ese momento disparará a portería. Una vez realizada esta acción los otros dos jugadores deberán tocar el cono más cercano situado a los lados del campo y correr a máxima velocidad hacia campo contrario para que el jugador más lejano reciba el balón del jugador que ha disparado a portería y el otro defienda la jugada de 1 contra uno. Una vez terminada la jugada sale otro grupo y para la siguiente ronda se cambia de posiciones.

Ejercicios de entrenamiento de Fútbol: Contraataques 3 en 2 porterías.

Por FÚTBOL EN POSITIVO: http://futbolenpositivo.com/

Entrenar tiros a porteria
De la Sección: “CONTRAATAQUE / EJERCICIOS / Finalizaciones

Ejercicios de entrenamiento básico de fútbol principiantes

Punto básicos y técnicas para entrenamientos de fútbol

Punto básicos y técnicas para entrenamientos de fútbol

Cuando enseñas fútbol a principiantes (en especial con niños), mantén tus expectativas en línea con el conjunto de habilidades de tus jugadores y exponlos a ejercicios básicos de defensa y ataque. Concéntrate en las técnicas básicas, como patear apropiadamente la pelota y regatear, en lugar de conceptos avanzados como una barrida o la portería.

-Regatear

Regatear la pelota significa mover la pelota por el campo usando tus pies. Es una habilidad primaria del fútbol, y crítica para la habilidad de un jugador para mover y mantener la pelota. Comienza con regateo básico, donde el jugador lleva la pelota con su pie mientras trota suavemente. Alinea a los niños y haz que regateen en círculo alrededor del campo. Concéntrate en enseñarles a patear la pelota solo en pases pequeños como parte de su movimiento de correr, manteniendo la pelota cerca. A medida que los jugadores avancen, enséñales a aumentar la velocidad, luego a rebajarla para engañar a los defensores.

-Patear

Las pelotas de fútbol no se patean con los dedos de los pies. Se usa la parte cubierta de cordones de tu pie para tener más potencia y mejor control. Este ejercicio es usualmente usado como una buena forma de cerrar la práctica ya que los jugadores están cansados. Sienta a los jugadores en el pasto y haz que se saquen sus medias, calzado y canilleras. Sosteniendo la pelota con sus manos, haz que los jugadores pateen la pelota hacia arriba en el aire mientras apuntan con sus dedos. Esto les da una buena práctica para saber dónde la pelota debería hacer contacto con sus pies. Una vez que la hayan golpeado dos veces con su pie desnudo, diles que se paren. Una vez parados, posiciónalos en una línea para que pateen hacia el arco, practicando la potencia y precisión necesarias para un disparo de gol.

-Pasar

Pasar la pelota permite a los jugadores iniciales hacer que esta llegue a un compañero sin perder posesión. Empareja a los jugadores y llévalos al campo, una pelota para cada par. Haz que corran por el campo, practicando pasarse la pelota el uno al otro. Cuando lleguen al centro del campo, envía a la segunda pareja. La pareja que más pases logre ganará un pequeño precio, si quieres hacerlo en forma de competición. Lleva el ejercicio al siguiente nivel enviando las parejas al campo, con una que lleve el liderazgo en un tipo de ejercicio de pase en que se siga al líder.

Ejercicios defensivos

Para evitar que el equipo contrario anote, los jugadores deben aprender a defender. Un ejercicio básico es jugar a mantenerse alejado. Mantén el juego simple, pero rota los jugadores para asegurarte que todos tengan su turno. Para jugar a este juego, identifica un jugador de quién los otros jugadores deben mantener la pelota alejada, usar un chaleco de malla u otra distinción para definir a ese jugador. Parados en un círculo, los jugadores deben pasar la pelota, esforzándose por mantener la pelota alejada del jugador identificado. Si el grupo es muy grande, o hay sentimientos de resentimiento, divide al grupo en grupos más pequeños para hacer que más de un jugador tenga el rol de tener que mantenerse alejado de la pelota. A medida que el grupo comience a entender, divide el equipo en dos y practica mantener la pelota alejada del lado opuesto, similar a un partido real.

-Consideraciones

Asegúrate de que los jugadores estén equipados apropiadamente para la práctica y los ejercicios. Cada jugador debería tener, como mínimo, canilleras/espinilleras y calzado atlético/deportivo. Mientras que los zapatos de fútbol son útiles, muchas ligas no los requieren hasta edades más avanzadas. También, los jugadores no deberían usar ningún tipo de joyería, incluyendo aros o relojes. En caso de un choque, los aros y relojes podrían lesionar tanto al jugador como al jugador con quién chocó.

REGLA 3. EL NÚMERO DE JUGADORES

Jugadores en la cancha, Regla 3

Jugadores en la cancha, Regla 3

DEL NÚMERO DE JUGADORES – REGLA 3.

Número de jugadores


El partido será jugado por dos equipos formados por un máximo de once jugadores cada uno, de los cuales uno jugará como guardameta. El partido no comenzará si uno de los equipos tiene menos de siete jugadores.

Número de sustituciones


Competiciones oficiales (Fútbol Soccer)
Se podrán utilizar como máximo tres sustitutos en cualquier partido de una competición oficial bajo los auspicios de la FIFA, las confederaciones o las asociaciones miembro.
El reglamento de la competición deberá estipular cuántos sustitutos podrán ser nombrados, de tres a un máximo de doce.

Otros partidos
En los partidos de selecciones nacionales A se puede utilizar un máximo de seis sustitutos.
En todos los demás partidos se puede utilizar un número mayor de sustitutos, siempre que:

  • los equipos en cuestión lleguen a un acuerdo sobre el número máximo
  • se haya informado al árbitro antes del comienzo del partido

Si el árbitro no ha sido informado, o no se ha llegado a un acuerdo antes del inicio del partido, no se permitirán más de seis sustitutos.

Procedimiento de sustitución


En todos los partidos, los nombres de los sustitutos deberán entregarse al árbitro antes del comienzo del encuentro. Todo sustituto cuyo nombre no se haya entregado al árbitro en dicho momento no podrá participar en el partido.
Para reemplazar a un jugador por un sustituto se deberán observar las siguientes condiciones:

  • se deberá informar al árbitro antes de efectuar la sustitución propuesta
  • el sustituto no podrá entrar en el terreno de juego hasta que el jugador al que debe reemplazar haya abandonado el terreno de juego y tras recibir la señal del árbitro
  • el sustituto entrará en el terreno de juego únicamente por la línea media y durante una interrupción del juego
  • una sustitución terminará cuando el sustituto entre en el terreno de juego
  • desde ese momento, el sustituto se convierte en jugador, y el jugador al que sustituye se convierte en jugador sustituido
  • un jugador sustituido no volverá a participar en el partido
  • todos los sustitutos están sometidos a la autoridad y jurisdicción del árbitro, sean llamados o no a participar  en el partido

Cambio de guardameta


Cualquiera de los jugadores podrá cambiar su puesto con el guardameta, siempre que:

  • se haya informado previamente al árbitro
  • el cambio se efectúe durante una interrupción del juego

Infracciones y sanciones


Si un sustituto o un jugador sustituido entra en el terreno de juego sin la autorización del árbitro:

  • el árbitro interrumpirá el juego (aunque no inmediatamente si dicha persona no interfi ere en el juego)
  • el árbitro lo amonestará por conducta antideportiva y le ordenará salir del terreno de juego
  • si el árbitro ha interrumpido el juego, este se reanudará con un tiro libre indirecto a favor del equipo adversario, desde el lugar donde se hallaba el balón en el momento de la interrupción (véase Regla 13 – Posición en tiros libres)

Si un sustituto designado entra en el terreno de juego en lugar de otro jugador designado al inicio del partido sin que se haya notificado el cambio al árbitro:

  • el árbitro permitirá que el sustituto designado siga disputando el partido
  • no se adoptarán sanciones disciplinarias contra el sustituto designado
  • no se reducirá el número de sustituciones permitidas para el equipo que cometa la infracción
  • el árbitro elevará informe del hecho a la autoridad competente.

Si un jugador cambia de puesto con el guardameta sin la autorización previa del árbitro:

  • el árbitro permitirá que el juego continúe
  • el árbitro amonestará a los jugadores en cuestión en el siguiente momento en que el balón no esté en juego

Para cualquier otra infracción de esta regla:

  • se amonestará a los jugadores en cuestión
  • el partido se reanudará con un tiro libre indirecto a favor del equipo adversario, desde el lugar donde se hallaba el balón en el momento de la interrupción (véase Regla 13 – Posición en tiros libres)
l partido será jugado por dos equipos formados por un máximo de 11 jugadores cada uno

l partido será jugado por dos equipos formados por un máximo de 11 jugadores cada uno

Jugadores y sustitutos expulsados


Un jugador expulsado antes del saque de salida solo podrá ser reemplazado por uno de los sustitutos designados.
Un sustituto designado, expulsado antes del saque de salida o después del comienzo del partido, no podrá ser sustituido.

Fuentes: FEMEXFUT, Reglas de Juego FIFA.COM
Vea también: Regla 1 – El terreno de juego, y Regla 2 – El balón

Alimentos para Prevenir Lesiones, ¿existen?

Alimentos para prevenir lesiones ¿existen?

Alimentos para prevenir lesiones ¿existen?

Las lesiones deportivas o en los deportes no se pueden evitar con la alimentación, pero sí hay hábitos alimentarios que si pueden ayudar a prevenirlas.

Ningún alimento evita las lesiones mientras practicamos un deporte, algo que supondría una gran revolución para todos los deportistas, profesionales y aficionados. Sin embargo, sí hay una relación fundamental entre una correcta alimentación, un mayor rendimiento deportivo y, por supuesto, un menor riesgo de sufrir lesiones cuando se tiene el cuerpo a punto.

La actividad física es imprescindible para la salud y nadie cuestiona las bondades que tiene para el organismo, pero muchos se preguntan si es posible ejercitarse o practicar deporte sin lesionarse. Para abordar esta cuestión, lo primero que hay que considerar es que cualquier lesión derivada del ejercicio regular producirá menos males en el organismo que el sedentarismo. Es decir, siempre es mejor mantener una vida activa que no hacerlo, aunque conlleve un cierto riesgo. Las principales lesiones que se producen con el ejercicio y el deporte son fracturas, esguinces, desgarros e inflamaciones, bien de huesos, músculos o tendones. Por lo tanto, desde la alimentación deberemos tomar las medidas necesarias para procurar tener los huesos, los músculos y los tendones en las mejores condiciones posibles.
En gran medida, el rendimiento en una actividad física depende de una correcta alimentación antes, durante y después del ejercicio. De todos los alimentos de la dieta, el agua -o la hidratación– es el que más debe cuidarse para evitar problemas de termorregulación, deshidratación y lesiones musculotendinosas. Un músculo bien hidratado es más flexible y resistente, mientras que un músculo mal hidratado tiene más riesgo de lesión, contracturas y calambres. Lo mismo ocurre con los tendones.
La Hidratación. Los 6 hábitos correctos de hidratación del deportista son:
  1. No esperar a tener sed para beber agua.
  2. Tomar medio litro de bebida 30 minutos antes de la actividad física, otro medio litro (como mínimo) durante cada hora de actividad física en pequeños sorbos de 200 a 250 ml cada 15-20 minutos y beber líquidos a libre demanda después de la actividad física.
  3. Después de una hora de actividad física continua, añadir un poco de sal a la bebida o sustituir por una bebida deportiva. Esto ayudará a reponer las pérdidas, no solo de agua, sino también de sales minerales (en especial, el sodio) y azúcares.
  4. Pesarse antes y después del ejercicio físico. Debemos reponer en forma líquida el 150% del peso perdido.
  5. Aunque es más importante la pérdida de agua que de minerales, en ambientes calurosos (por encima de 25ºC), es preciso tomar una bebida con sales minerales (asegurarnos que tenga entre 0,5-0,7g/L de sodio), ya que nuestro cuerpo pierde sodio, potasio y cloro en el sudor.
  6. En actividades superiores a una hora de duración, es recomendable que la bebida isotónica contenga azúcares (mezcla de glucosa, fructosa, maltrodextrinas, etc), en una concentración del 6%-8%, es decir, 6-8g de azúcares por cada 100 ml de bebida.
La alimentación actúa en la función preventiva y también supone un pilar de apoyo a las funciones de optimización y recuperación del esfuerzo con el deporte. Los expertos coinciden en que primero debemos realizar una dieta sana y equilibrada que cubra todos los requerimientos nutricionales del deportista, antes de consumir suplementos alimenticios.
De forma genérica, la dieta del deportista debe ser:
Artículos tomado de: www.futbolynutricion.blogspot.mx

Modificado por Lic. Nut. Josué Rodríguez Sosa. Máster Internacional en Nutrición y Dietética. 

El deporte siempre será muy saludable, no importa cuál. Pero no mentimos cuando decimos que el fútbol es uno de los deportes más populares a nivel mundial y en consecuencia uno de los más practicados. Así, que esta entrega sobre los beneficios de jugar al fútbol para la salud se convertirá en un arsenal de argumentos para aquellos que lo practican y defienden.

EL FÚTBOL SOCCER Y SUS BENEFICIOS

EL FÚTBOL SOCCER Y SUS BENEFICIOS

Beneficios de jugar fútbol para todos

Ya está demostrado y con lujo de detalles que el fútbol no necesariamente es un deporte que puedan practicar solo los hombres. En la actualidad, miles de equipos femeninos de aficionadas o profesionales se forman para ganarle la batalla a la desigualdad. Por ello, los beneficios de jugar al fútbol para la salud no discriminan en genero, ni edad. Entonces, vamos a conocer cómo el marcador de una óptima salud es algo a lo que debemos apuntar cada mañana. Mira cómo lo logras jugando fútbol.

Un gol en la salud cardiovascular

Son 90 minutos en los que tu cuerpo se dedica a algo más que a perseguir la pelota, así que el esfuerzo de tu cuerpo trae resultados. Correr durante este lapso de tiempo mejora las características de tu sistema cardiovascular, mejoras significativamente el consumo de oxígeno, el aumento de la velocidad y la resistencia, por lo menos así lo indican científicos de la Universidad de Copenhague.

Un gol en el aumento de la masa muscular

Fortalecer los músculos no es un tema fácil. Miles de personas que intentan combatir la flacidez tal vez se interesen en el deporte cuando sepan que el fútbol parece un remedio para ese problema. Cuando corres durante la práctica de este deporte, los músculos de tus piernas, muslos, abdomen y pecho se hacen más fuertes, un asunto que a la larga te previene de sufrir lesiones futuras y, claro, te ayuda con tu figura.

Un gol en fuerzaFútbol y los beneficios

Cuando juegas fútbol y eres realmente apasionado, terminas practicándolo con regularidad, incluso sin mucho esfuerzo. Por esta razón, el hábito de jugar al fútbol es bueno para la salud. Por ejemplo, durante un partido realizas movimientos como patear, saltar, correr y todos ellos le dan fuerza a tu cuerpo.

Lo anterior está respaldado por un estudio científico que reveló un aumento de fuerza muscular en las mujeres que juegan fútbol por diversión, es decir, que no lo hacen de manera profesional. Además, la práctica de este deporte es bueno para la salud ósea, ya que el mismo estudio reveló que al cabo de 16 meses de jugar al fútbol, las mujeres tenían una mayor densidad ósea.

Asimismo, si buscas ejercicios para mejorar el equilibrio, el fútbol parece ser uno de los mejores aliados, al aumentar la fortaleza de la musculatura implicada.

Un gol contra la obesidad

Si ves a un jugador de fútbol profesional encontrarás que es una constante verles con una buena figura. Los que practican fútbol no tienen espacio para mucha grasa corporal, ya que durante los 90 minutos de ejercicio, las cantidades de grasa que quema tu cuerpo son incontables.

Esto ayuda a mantener un peso saludable que reduce el riesgo de diabetescombate la obesidad y colesterol. Si tu ideal es perder peso, tal vez tenga que ser un marcador de defensa la buena alimentación y un partido de fútbol cada semana.

Creemos que el partido ha tenido un gran inicio. Cuatro goles a favor de tu salud no es una cifra nada despreciable. Tal vez estabas en fuera de lugar hasta que leíste este artículo, así que va muy bien que lo pongas en práctica y no te quedes viendo a los grandes jugadores por televisión con jarras de cerveza en la mesa. Seguro así te estarás metiendo un autogol que tendrá resultados no muy agradables.

Fuente/Liga: www.vivirsalud.imujer.com

Listas las semifinales de Brasil 2014

Brasil, Alemania, Argentina y Holanda pelearán en sus respectivos duelos para hacerse de un boleto en la gran final de Brasil 2014

Semifinalistas brasil 2014

Semifinalistas brasil 2014

Alemania hizo su ‘tarea’ al derrotar por la mínima (1-0) a Francia en la cancha del Maracaná.

Más tarde, en el Castelao de Fortaleza, el local Brasil dio cuenta de Colombia y logró emparejar a los alemanes uno de los duelo que más promete en estas semifinales.

Argentina accedió a esta instancia al vencer a Bélgica con un solitario gol de Gonzalo Higuaín y su rival Holanda, hizo lo propio al pasar sobre Costa Rica vía pénaltis en el último duelo de cuartos de final.

El escenario para el duelo entre Alemania y Brasil será el Estadio Mineirao, de Belo Horizonte, y se llevará a cabo el martes 8 de julio a las 15:00 horas.

Mientras que el Holanda vs. Argentina, será en la Arena de Sao Paulo y se jugará el miércoles 9 de julio a las 15:00 horas.

FINALES (por conocer equipos luego de los duelos de semifinales)
 
La final el domingo 13 de julio en el estadio Maracana de Río de Janeiro.

Y por el tercer lugar el sábado 12 de julio, en el estadio Nacional de Brasilia.

Fuente: fifa.com

Equipos semifinalistas en brasil 2014

Equipos semifinalistas en brasil 2014

 

Liga: http://laaficion.milenio.com/la_aficion_mundial/Brasil-Colombia-Alemania-Mundial_2014-Copa_del_Mundo-Brasil_2014-Semifinales_0_329367290.html

Lista de equipos que clasificaron para la segunda fase en el Mundial de brasil 2014.

Octavos de final en Brasil 2014 - Segunda Fase

16 Equipos clasificados en el Mundial de Brasil 2014 en los octavos de final.

Brasil, Chile, Colombia, Uruguay, Francia, Nigeria, Alemania, Argelia. Costa Rica, Grecia, Holanda, México, Bélgica, Estados Unidos, Argentina, Suiza.

Clasificados en la segunda ronda que arranca el sábado 28 de junio, donde nuestra selección mexicana en domingo lo hará ante su similar de Holanda.

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